天氣網(wǎng)訊，昨天（26日）好不容易緩解的高溫，今天再次來襲，其中，預計今承德廊坊等最高溫可達39℃！不過，也有不少地方因為雨水的打壓，讓高溫“焰氣”沒那么盛，但因為降雨量比較少，所以對高溫的作用也不大，例如石家莊等雖然有陣雨或雷雨天氣，但最高氣溫也達37℃。注意防暑降溫。

　　昨天（26日），河北大部高溫“熄火”，午后15時，除了正定達到35℃高溫線外，中南部其他地區(qū)氣溫普遍在33℃左右，西北部受雷雨影響氣溫更是只有19~24℃上下。

　　今天，河北高溫再度發(fā)力，根據(jù)預報，張家口、保定中西部、石家莊中西部、邢臺西部、邯鄲西部多云轉(zhuǎn)陰有雷陣雨或陣雨，其他地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云。最高氣溫：張家口中部、承德中部、唐山中北部和保定、廊坊及以南地區(qū)36～39℃，其他地區(qū)30～35℃。最低溫度，張家口、承德、保定西北部13～22℃，其他地區(qū)23～27℃。

　　明天，河北降雨發(fā)展，預計，全省陰有雷陣雨或陣雨轉(zhuǎn)多云，其中承德中東部、唐山、秦皇島、滄州東部有中到大雨，雷雨時局地伴有短時大風、短時強降水等強對流天氣。明天白天，滄州、衡水、邢臺東部、邯鄲東部有偏南風4到5級，陣風6到7級。

　　氣象部門提醒，今天，河北高溫再度發(fā)力，中南部等地最高氣溫36～39℃，高溫橙色預警信號生效中，公眾請注意防暑，避免中暑和熱射病的發(fā)生。明天，河北降雨增多，并伴有強對流天氣，大家請關注臨近預警信息，做好防范措施。

　　27日（今天）多云轉(zhuǎn)雷陣雨，37/25℃；28日（明天）雷陣雨轉(zhuǎn)多云，32/23℃；29日（后天）晴轉(zhuǎn)多云，37/21℃；30日（周五）晴，38/26℃；1日（周六）晴，34/24℃；2日（周日）多云轉(zhuǎn)雷陣雨，35/24℃。

　　1、多喝水，適當補充鹽分，盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。

　　2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

　　3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用，因為乳制品可在短時間內(nèi)變質(zhì)，嬰幼兒的用具也應勤清洗，防止細菌的滋生。

　　4、個人衛(wèi)生要注意。要勤洗手，在屋內(nèi)時最好多通風，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。