生過孩子的女人，很多人常常會用這樣一句話形容她們，一孕傻三年，雖然這只是一句玩笑話，但其實(shí)有了寶寶之后，女人的生活被小孩填滿，她們的身體也會出現(xiàn)很大變化。

　　小美是一個3歲寶寶的媽媽，最讓她值得自豪的事情就是她的身材。雖然生了寶寶，但她的身材還是特別好，周圍人生了寶寶之后身材走樣，但她并沒有。

　　跟閨蜜聊天的時候，她非常得意：“雖然我寶寶已經(jīng)三歲了，但走在人群中，別人根本看不出來我已經(jīng)生過娃了，很多人都以為我才結(jié)婚。”

　　閨蜜打趣道：“那是你自己認(rèn)為的，過來人一看就能知道，女人生過孩子和沒生過孩子之間有很大區(qū)別，尤其是這3個變化很明顯，根本藏不住�！�

　　在懷孕的時候，女性的肚子被寶寶撐大，所有的器官都擠在一起，當(dāng)小寶寶生出來的時候，肚子明顯會小很多。但即便皮膚存在一定的彈性，但要想恢復(fù)從前的模樣也會特別困難。

　　而且在懷孕時和坐月子的時候，媽媽的食欲明顯增大，為了吸收更多的營養(yǎng)，給寶寶更健康的母乳，從前苗條的身材早已消失不見，因此從身體上便是一個最直觀的變化。

　　以前女人生活中的開銷不是化妝品就是衣服，結(jié)婚之后可能會添一些必要的物品，但有了娃之后，基本上所有的花銷都在寶寶身上。從前是讓人捧在手心的小公主，生了寶寶之后，身份發(fā)生了很大的變化。老人成天惦記著寶寶，而丈夫又忙于工作，從前被家人伺候，如今變成了伺候?qū)殞殹?/p>

　　生娃之后，女性身材走形，結(jié)束了曾經(jīng)讓人驕傲的生活，如今的日子比以前更辛苦。而這一切都意味著，媽媽從一個單身女性變成了一位母親，身份帶來的轉(zhuǎn)變也會讓女性心理發(fā)生很大的變化。她們會重新衡量自己，即便再累再苦，唯一的希望就是寶寶能健康平安地長大。

　　生育給一個女性帶來的，不僅是身體上的傷害，同時還有心理上的傷害。作為家人一定要盡心呵護(hù)產(chǎn)后寶媽，因?yàn)樗齻儗τ谝粋�家庭的貢獻(xiàn)是無法估量的。家人如何呵護(hù)產(chǎn)后寶媽？

　　坐完月子之后，寶媽會慢慢恢復(fù)體力，會參與到家庭勞務(wù)中，但畢竟身體真正恢復(fù)還需要一段時間。因此作為家人，在這個時期一定要多關(guān)心寶媽，盡量不要讓她們參與家務(wù)，尤其是丈夫，在這個關(guān)鍵的時期，自己一定要盡全力去幫妻子的忙。

　　很多新手媽媽因?yàn)榉置渲�后，身材走形或者無法接受自己初為人母的模樣，在心理上會出現(xiàn)很大的變化，更嚴(yán)重的甚至?xí)�出現(xiàn)抑郁癥。因此家人平時一定要關(guān)注寶媽的心理問題，一旦發(fā)現(xiàn)有不良跡象時，要及時給予關(guān)懷，必要時也要尋求醫(yī)生的幫助。

　　經(jīng)歷了懷胎十月以及一朝分娩，親朋好友來看望的時候，很多人會將眼光放在小寶寶身上。即便在家里有家人的陪伴，但家人依然會將照顧的時間和精力放在寶寶身上，因此寶媽也會覺得孤獨(dú)。家人在關(guān)注寶寶的同時，不妨也感謝一下產(chǎn)后爸媽，感謝她們?yōu)檫@個家庭的付出，讓媽媽知道家人是愛她們的。

　　當(dāng)女性決定成為一個母親的時候，對于她們來說這個決定是特別艱難的，因?yàn)樯�娃會給她們的身體以及心理帶來很多副作用。因此家人也要多多理解，并且給予寶媽一定的幫助，即便是在產(chǎn)后，也不能忽略她們。