當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月28日，新加坡前歌手陳傳多（Chuando Tan）引發(fā)了英國《每日郵報(bào)》的關(guān)注，因?yàn)檫@位到了快退休年齡的男子，看上去很是年輕，就如同20多歲一般。

　　報(bào)紙稱，陳傳多最初走紅是在7年前，倒也不是因?yàn)樗�的歌手職業(yè)，就是他那過于年輕的外表，進(jìn)而也贏得了大量粉絲的關(guān)注。

　　上個(gè)月陳傳多迎來了他的生日，蛋糕上的兩根數(shù)字蠟燭“58”說明了他的實(shí)際年齡，但看臉的話，還以為他是在給別人過生日呢，說是28歲都很可信。

　　快60歲的大叔居然還能呈現(xiàn)出20多歲小伙子般的陽光與活力，還真是挺讓人難以相信的，為此他再一次成為社交媒體上的紅人兒，很多人都想弄清他的凍齡秘密。

　　除了當(dāng)過歌手之外，陳傳多還有其他的職業(yè)，比如模特、攝影師等，當(dāng)然，就這樣的“雙開門冰箱”體魄，不當(dāng)模特實(shí)在是可惜了。

　　有趣的是，盡管陳傳多可以利用自己的“凍齡有術(shù)”成為大網(wǎng)紅，但他的社交媒體賬號(hào)更新得并不頻繁，似乎對(duì)流量沒有特別大的興趣。

　　首先在飲食方面，他對(duì)自己要求很嚴(yán)格，早餐包括蛋白質(zhì)奶昔，或燕麥片、雞蛋、蜂蜜和鱷梨，而午餐和晚餐則包括蒸或烤的蛋白質(zhì)，例如雞肉或魚，加在米飯湯中�？梢钥闯鰜�，他避免吃加工食品，但據(jù)說偶爾也會(huì)吃零食，冰淇淋或是天婦羅。

　　鍛煉那更是必不可少的，畢竟八塊腹肌肯定不是天生或一蹴而就的，哪怕他自己承認(rèn)，基因上的確有優(yōu)勢，并且發(fā)揮了很重要的作用。

　　不過陳傳多也強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn)，那就是他的養(yǎng)生之路開啟得非常早，“我20歲出頭就開始注意保養(yǎng)了，吃健康食物并注重力量訓(xùn)練�！�

　　陳傳多還提到了關(guān)鍵的一點(diǎn)，那就是他的樂觀心態(tài)，“我喜歡看到那些向上的信息，”無形中這會(huì)讓他的情緒更加向上。談到自己受到追捧時(shí)，陳傳多謙虛地表示，“說實(shí)話，我認(rèn)為自己的外貌還沒有好看到能夠走紅的程度�！�

　　這很容易讓人想到那位為了“永葆青春”而斥巨資改造自己的美國科技富豪布賴恩·約翰遜（Bryan Johnson）。

　　現(xiàn)年45歲的約翰遜勵(lì)志重回18歲，為此不惜過著嚴(yán)酷的生活，每年花在保養(yǎng)上的費(fèi)用就高達(dá)200萬美元。但結(jié)果卻是，人們普遍認(rèn)為約翰遜看上去并不年輕，而且他現(xiàn)在更像是“機(jī)器人”，依靠科學(xué)數(shù)據(jù)生活。

　　之所以約翰遜那般努力卻無法逆齡（至少表面上看是這樣的），和他多年前的生活有關(guān)，極大的工作壓力讓他超重、抑郁，身心健康都堪憂。約翰遜本人也承認(rèn)，如果時(shí)間能夠倒流，他愿意18歲時(shí)就開始養(yǎng)生。